Recupere sua postura, acabe com as dores e sinta seu corpo leve, sem sair de casa!
Uma aula completa de pilates criada para quem sofre com dores lombares, dores nas costas, articulações travadas e falta de mobilidade.
Basta dar o play, seguir o ritmo e sentir seu corpo liberar tensão já na primeira sessão.
Um método prático, seguro e eficiente para voltar a ter qualidade de vida
Com apenas alguns minutos por dia, você vai alongar, fortalecer, corrigir sua postura e recuperar movimentos que você nem lembrava mais que tinha.
Mesmo que nunca tenha feito pilates antes.
Se nada muda… tudo continua do mesmo jeito
Se você convive com dores ou sente que seu corpo está cada vez mais travado, isso não melhora só com “tempo”.
Você precisa agir — e o Pilates é o caminho mais seguro e eficaz para isso.
Veja como os seus vendedores podem se destacar
Antes
- Dores lombares constantes
- Travamento nas costas
- Articulações rígidas (joelho, ombro, cotovelo…)
- Postura ruim
- Cansaço ao levantar ou abaixar
- Estresse acumulado
Depois
- Corpo leve e sem dores
- Coluna alinhada e forte
- Mobilidade restaurada
- Articulações soltas e estáveis
- Abdômen mais firme e cintura reduzida
- Sono melhor e menos estresse
Como o Pilates em Casa vai transformar o seu corpo
Aula Completa em Músicas
A aula é dividida em 6 a 7 músicas, cada uma com exercícios específicos. Você segue o ritmo, e o resultado acontece naturalmente.
Focado nos Principais Grupos Musculares
Cada música trabalha uma região do corpo: abdômen, costas, pernas, glúteos, braços e mobilidade geral.
Pode Fazer Só com o Tapete
A maioria dos movimentos não precisa de acessórios. É só dar play e seguir.
Para Todas as Idades
Método seguro, eficiente e testado em centenas de alunos. Mesmo quem está parado há anos consegue fazer.
Resultados Comprovados
O próprio professor, aos 62 anos, é prova viva do método: zero dores, mobilidade total e saúde em dia.
Quem já faz o Pilates em Casa não troca por nada
Tudo o que você recebe ao entrar no Pilates em Casa
Conheça a história do especialista
Carlos Domingues
Pablo começou vendendo aipim na rua.
Ali aprendeu as primeiras e mais importantes lições da vida: coragem, comunicação e entender o que faz alguém dizer “sim”.
Desde então, passou por SOS Computadores, Skill Idiomas, Wizard, Eagles, G Digital e Escola Zion — onde foi campeão de rede quatro vezes.
Treinou centenas de vendedores, montou times, liderou equipes e descobriu que sua missão é transformar pessoas através das vendas.
Hoje é Consultor Nacional de Franquias da YES! Idiomas, ajudando gestores e donos de escolas de todo o país a criarem um comercial lucrativo, previsível e humano.
Seu lema é simples e poderoso:
“Vender é servir, ensinar e transformar — e eu ensino seus vendedores a fazer exatamente isso.”
Você está a um clique de viver sem dores e recuperar sua liberdade de movimento
Materiais e Bônus
- Acesso imediato ao conteúdo
- 2 a 4 músicas extras com bola e arco
- Suporte básico por WhatsApp
- Lista de materiais opcionais (tapete, arco, bola)
Você tem 7 dias para testar sem risco nenhum
Se dentro de 7 dias você não sentir melhora, mais mobilidade ou não gostar das aulas, basta enviar uma mensagem. Seu dinheiro é devolvido sem perguntas ou burocracia.
Esclareça suas dúvidas e comece com confiança
Perguntas Frequentes
Preciso ter experiência com pilates?
Não. As aulas são para iniciantes e para quem está parado há anos.
Dá para fazer sem acessórios?
Sim! 90% da aula é feita apenas no tapete.
Quantas vezes por semana eu devo fazer?
De 2 a 4 vezes por semana já traz resultados visíveis.
Tenho dores fortes. Posso fazer?
Sim, o método foi criado justamente para quem tem dores lombares, nas costas e articulares.
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